인간관계 거리 조절법과 비교하지 않는 관계 만들기

살다 보면 나도 모르게 다른 사람의 인간관계를 부러워할 때가 있습니다. 친구가 많은 사람을 보면 부럽고 가족 관계가 좋아 보이는 사람을 보면 괜히 비교하게 됩니다. SNS를 보다 보면 더 그렇습니다. 오늘은 인간관계 거리 조절법 관점에서 비교하지 않는 관계를 만드는 방법에 대해 이야기해보려고 합니다.

인간관계 거리 조절법과 비교하지 않는 관계 만들기

 

이 글의 핵심 요약
- 인간관계의 많은 스트레스는 비교에서 시작된다
- 다른 사람의 관계와 내 관계는 기준이 다를 수 있다
- 비교를 줄일수록 인간관계는 더 편안해진다

 

늘 즐거워 보이는 모임 사진, 화목해 보이는 가족 사진, 여행을 다니는 친구들의 모습을 보면 나도 모르게 내 인간관계와 비교하게 됩니다. 저 역시 그런 경험이 있었지만 시간이 지나면서 알게 된 것이 있습니다. 보이는 인간관계와 실제 인간관계는 생각보다 많이 다르다는 사실입니다.

우리는 왜 인간관계를 비교할까?

사람은 원래 비교하는 습관이 있다.

성적도 비교하고, 수입도 비교하고, 인간관계도 비교한다.

특히 인간관계는 눈에 보이는 부분이 많기 때문에 더 쉽게 비교하게 된다.

누구는 친구가 많아 보이고, 누구는 늘 사람들에게 둘러싸여 있는 것처럼 보인다.

그러다 보면 자연스럽게 이런 생각이 든다.

"왜 나는 저 사람처럼 인간관계가 넓지 않을까?"

"왜 우리 모임은 저렇게 화목하지 않을까?"

"왜 나는 연락 오는 사람이 적을까?"

하지만 이런 비교는 대부분 정확한 정보가 아닌 상상에서 시작된다.

우리는 상대방의 좋은 모습만 보고 있기 때문이다.

보이는 모습이 전부는 아니다

예전에 사업을 하면서 다양한 사람들을 만날 기회가 많았다.

겉으로 보기에는 인간관계가 매우 좋아 보이는 사람들도 있었다.

항상 사람들 사이에 있고 모임도 많아 보였다.

그런데 막상 가까이에서 이야기를 나눠보면 의외로 외로움을 느끼거나 인간관계 스트레스를 겪는 경우도 많았다.

반대로 친구 수는 많지 않지만 만족도가 높은 사람들도 있었다.

결국 중요한 것은 사람 수가 아니라 관계의 질이었다.

SNS 역시 마찬가지다.

사진 속 웃는 모습만 보고 그 사람의 인간관계가 완벽하다고 판단할 수는 없다.

우리는 상대방의 하이라이트만 보고 자신의 일상과 비교하는 실수를 자주 한다.

비교가 관계를 힘들게 만드는 이유

비교는 만족감을 빼앗아간다.

원래는 충분히 괜찮은 관계였는데 다른 사람과 비교하는 순간 부족하게 느껴진다.

친구가 몇 명 있는지, 모임이 얼마나 많은지, 연락이 얼마나 자주 오는지에 집착하게 된다.

그러다 보면 현재의 소중한 관계를 제대로 보지 못하게 된다.

비교가 심해질수록 인간관계는 경쟁처럼 변하기도 한다.

누가 더 인맥이 많은지, 누가 더 인기가 많은지를 의식하기 시작한다.

하지만 인간관계는 경쟁이 아니다.

관계는 숫자로 평가할 수 없는 영역이다.

그래서 비교가 많아질수록 인간관계는 더 피곤해질 수밖에 없다.

비교를 줄이는 방법

비교를 완전히 없애기는 어렵다.

하지만 줄일 수는 있다.

비교를 줄이는 실천 방법

• SNS 속 모습이 전부가 아니라는 점 기억하기
• 관계의 숫자보다 만족도에 집중하기
• 현재 곁에 있는 사람들의 소중함 돌아보기
• 다른 사람의 기준을 내 기준으로 삼지 않기
• 자신만의 인간관계 방식을 인정하기

사람마다 편안하게 느끼는 인간관계의 범위는 다르다.

친구가 많은 사람이 행복할 수도 있지만 적은 수의 사람들과 깊게 지내는 사람이 더 행복할 수도 있다.

정답은 없다.

중요한 것은 자신에게 맞는 관계를 찾는 것이다.

좋은 관계는 비교할 필요가 없다

돌이켜보면 오래가는 인간관계는 비교와 거리가 멀었다.

누가 더 잘나가는지, 누가 더 많은 사람을 아는지 중요하지 않았다.

함께 있으면 편안하고 오랜 시간이 지나도 믿을 수 있는 관계였다.

나이가 들수록 느끼는 것은 인간관계의 성공은 사람 수가 아니라 마음의 안정감이라는 점이다.

그래서 좋은 관계는 비교할 필요가 없다.

이미 그 자체로 충분한 가치를 가지고 있기 때문이다.

마무리하며

인간관계 거리 조절법에서 중요한 것은 자신의 기준을 찾는 것이다.

다른 사람의 인간관계와 비교하기 시작하면 끝이 없다.

누군가는 친구가 많고, 누군가는 모임이 많고, 누군가는 연락이 자주 올 수 있다.

하지만 그것이 반드시 행복한 인간관계를 의미하는 것은 아니다.

진짜 중요한 것은 지금 내 곁에 있는 사람들과 어떤 관계를 만들어가고 있는지다.

혹시 최근 인간관계 때문에 위축되거나 부족하다고 느껴진다면 다른 사람을 바라보기보다 자신의 주변을 먼저 돌아보길 바란다.

생각보다 소중한 인연은 이미 가까운 곳에 있을지도 모른다.